养老院为什么倡导老年人游泳

　　养老院为什么倡导老年人游泳

　　养老院是为老年人提供医疗保健的优质机构，它提供一个24小时呼叫和护理软件系统，集护理、医疗、保健和娱乐于一体，它为老年人提供了一个安全、舒适的生活环境，接下来小编将去介绍养老院为什么倡导老年人游泳。

　　由于年龄较大，老年人的血液循环不如年轻时，游泳可以促进老年人的血液循环，有助于心血管系统的健康，预防动脉硬化和心脏病。

　　在水中，老年人需要更多的呼吸力量，从而间接锻炼老年人的呼吸系统，改善老年人的心肺功能，减少呼吸系统疾病的发生，预防呼吸系统疾病。

　　长时间游泳的老年人很少骨质疏松，游泳可以激活骨组织，预防骨骼疾病。

　　日本的老年人被认为是世界上长寿的人，养老院发现，日本的老人特别喜欢游泳，老年人在水中健身锻炼效果较好，所谓的“水疗法”可能是日本老人长寿的秘诀。